Благодарность



Благодарность. В этой статей мы рассмотрим такой феномен, как благодарность, и поймем, что нам с ним делать – как его использовать, чтобы преобразить нашу жизнь в лучшую сторону.

Благодарность – это признание за все, что есть в нашей жизни. Это своеобразные слова «Спасибо» нашей жизни, за все, что в ней есть – за людей, за ситуации, за вещи, и прочее.

Благодарность – это своеобразное чувство. То есть, вы его должны ощущать.  И это чувство – оно необычное. Оно вдохновляет вас, наполняет вас любовью.

Как использовать благодарность? Итак, благодарность можно использовать себе во благо. Для этого нужно каждый день вызывать у себя внутри это чувство. Возьмите за привычку каждый день с утра уделять минут 5-10 благодарности. Просыпаетесь с утра и начинаете перечислять все то, за что вы благодарны. Это могут быть любые вещи, даже возможно самые незначительные. Например, можно говорить так:

- я благодарен за то, что живу в этой замечательной квартире.

- я благодарен за то, что у меня есть автомобиль, который позволяет мне во время приезжать в нужные места.

- я благодарен за одежду, которую я ношу.

- я благодарен за всю технику, которая помогает мне в этом мире: за компьютер, телевизор, холодильник.

- я благодарен за то, что у меня есть замечательный ребенок.

- я благодарен за все отношения, за всех людей, с которыми я общаюсь.

- я благодарен за весь этот кайф в моей жизни.

Можете и дальше продолжать этот список. Проникайтесь этим духом благодарности каждый день. Попробуйте в течение 2 месяцев каждое утро уделять 5-10 минут на то, чтобы благодарить мир за то, что у вас есть. И ваша жизнь измениться обязательно в лучшую сторону – по-другому быть не может. Благодаря за то, что у вас уже есть – вы притянете в вашу жизнь еще новые вещи, благоприятные ситуации. И здесь работает Закон притяжения.

Также есть прием, который был описан в фильме «Секрет». Это «Камень благодарности». Для того, чтобы использовать данную технику вам необходимо найти камень и всегда его брать с собой. Например, положить в карман. Хотя это не обязательно должен быть именно камень – можете простую небольшую вещицу назвать камнем благодарности. И всегда, когда вы будет брать камень благодарности в руки – всегда говорите то, за что вы благодарны. И нужно сделать так, чтобы за день он часто оказывался в ваших руках. Камень благодарности (из фильма «Секрет») помог излечиться человеку от болезни.

Будьте благодарны жизни и используйте «Благодарность» себе на благо. Да и во вред благодарность нельзя использовать. Будьте благодарны даже плохим ситуациям, ведь они вас чему-то научили – дали вам новый опыт. Благодарите от всего сердца за все, что есть в вашей жизни.

История про монаха, который использовал благодарность (из фильма «Вода»). Монах был заточен под стражей и его кормили только черствым хлебом и водой, которая была набрана из лужи. Но от такого питания монах не только не обессилил, но наоборот, набрался сил и стал еще выносливее и здоровее, чем был раньше. А секретом такого преображения было то, что монах, перед тем, как употреблять данную пищу, произносил слова благодарности. Он просто благодарил жизнь за все свои муки, за все свои испытания и за эту пищу. Данный прием вполне можете использовать и вы. Но только не обязательно для этого питаться черствым хлебом и грязной водой. Просто перед приемом пищи поблагодарите за эту замечательную еду свой мир. После такой пищи вы будете чувствовать себя намного сильнее, да и сама процедура приема пищи будет ощущаться по-другому.

В общем, вы заметили, сильное влияние благодарности в нашей жизни. Поэтому используете благодарность! Используйте слова благодарности в своей жизни! Благодарите людей, которые вам помогают – тогда они будут помогать вам еще больше!

Некоторые высказывания о благодарности!

- (Бигер Г.) – Благодарность – это прекраснейший из цветков души.

- (Эзоп) – Благодарность – признак благородства души.

- (Публий) – Кто благодарен, тот обид не ставит в счет.

- (Паскаль Блез) – Мы должны благодарить тех, кто указывает нам наши недостатки.

- (Дефо Д.) — Все наши сетования по поводу того, чего мы лишены, проистекают от недостатка благодарности за то, что мы имеем.

Будьте благодарны!

Другие техники:
1. Визуализация.
2. Аффирмации.

Читатели рекомендуют прочитать




Оставьте свой комментарий