Как стать увереннее в себе и решительнее?



Как стать увереннее в себе и решительнее? Все мы рождаемся уверенными и решительными и сильными людьми. Но только наши мысли, наши установки делают нас слабыми, наши жизненные обстоятельства подрывают наши силы. И если не работать над собой, то каждый день уровень уверенности будет падать.

Будь сто плюсов характера и более в вашей личности, но без уверенности и решительности сложно чего-то добиться. Например, у вас в голове постоянно возникают идеи по поводу бизнеса, но если у вас нет решительности, то эти идеи так и останутся у вас в голове или лучше на бумаге, если вы их записали.

Как стать увереннее и решительнее? Некоторые способы, которые я заметил:

  1. Меняем ментальные установки и убеждения. Если вы не уверенны в себе, то значит, прежде всего, потому, что сами так решили и считаете. Либо вам постоянно кто-то говорил: ну что ты такой не уверенный, такой робкий, такой стеснительный, такой трусливый. То есть, эту идею вам кто-то внушил и вы на подсознательном уровне в нее поверили. Да и жизненные неурядицы подломили вашу веру в себя. Уверенность – это же вера в себя, в свои силы. А решительность – черта уверенности, когда вы предпринимаете уже какие-то шаги к чему-то. Без уверенности в себе не будет и решительности. Итак, в данном случае – вам нужно менять ваши ментальные установки и убеждения. И этот процесс не такой сложный. Я бы сказал, что даже приятный. Две техники здесь могут помочь очень хорошо – это визуализация и аффирмации. Визуализация – это представление в своей голове образно себя уже уверенным человеком. Закройте глаза и представьте себя уверенным уже сейчас и как ни странно, уже сейчас вы почувствуете уверенность в своих силах. Уделяйте этому упражнению хотя бы 10 минут каждый день. Систематичность очень важна. Аффирмации – это проговаривание слов о том, что вы уверенный человек. Напишите свою собственную аффирмацию уверенности и читайте ее 3 раза в день – утром, в обед и перед сном. Здесь тоже важна систематичность. Аффирмация и визуализация – это очень мощные техники, эффект от которых вы уже сможете заметить спустя пару дней, а еще лучше, уже после данных упражнений. Ваша уверенность в себе и решительность будут расти как на дрожжах, то есть быстро.
  2. Физические упражнения. Спорт дает уверенность. Физические упражнения на самом деле дают нам определенные качества – целеустремленность, решительность, настойчивость и прочие. Поэтому спортом полезно заниматься для здоровья и для уверенности. Ведь будучи в хорошей физической форме чувствуешь себя комфортнее и решительнее. Рекомендую такое упражнение как бег по утрам – сильно заряжает на весь день, и уверенности много дает – вы ведь смогли себя заставить бегать, а это не так то и легко.
  3. Деньги. Чем больше вы зарабатываете – тем больше ваша уверенность. С деньгами чувствуешь свою силу, свободу. Поэтому совет такой – нужно больше зарабатывать. А для этого придется много учиться (не обязательно в университете). Самообразование еще никто не отменял. Как сказал Джим Рон – «Формальное образование поможет вам выжить. Самообразование приведет вас к успеху». И сюда еще один совет – читайте больше книжек успешных людей.
  4. Питание. То, что мы едим — влияет на наше настроение. Есть еда, которая угнетает. А есть еда, которая дает много сил и энергии. Питайтесь правильно и не употребляйте продукты, которые только отнимают энергию – жареную пищу, консервированную, кофе, чай и прочее. Самая лучшая еда для человека – это сырые фрукты и овощи. Побольше их употребляете.

Вот такие простые советы, которые помогут вам стать увереннее в себе и решительнее. Можно правда этот список расширить и привести другие советы, но сутью, которых является то, что нужно делать то, чего ты боишься. Например, хождение по углям, знакомства на улице с противоположным полом, создание бизнеса. Не дай своему страху возможности ограничить тебя (читать – как избавиться от страха?). Там где твой страх – там спрятано много возможностей. Преодолей свой страх и они откроются перед тобой.

Становись уверенным и решительным, и успех не заставит себя долго ждать!

Читатели рекомендуют прочитать




Комментариев (3) на «Как стать увереннее в себе и решительнее?»

  1. Иван пишет:

    Хорошая статья! Так же советую посмотреть это видео:
    youtube.com/watch?v=xdfiiSHCgiw
    Может кому поможет)))

  2. Rita пишет:

    Нарисуйте себя в воображении идущим по полю после прыжка. К вам бегут друзья, выкрикивают возгласы одобрения, подбегают, хлопают по спине. А вы получаете массу положительных эмоций. Писатель, Мейсон Джон как-то сказал: «Ваш день сложится точно так, как сложатся кончики ваших губ». О чем это говорит? О том, что все сказанное вслух и визуализированное вами станет фактом. По статистике, 90% результатов достигаются путем психологического настроя, а 10% — благодаря навыкам и умениям. Чтобы стать смелым, необходимо заранее запрограммировать свое подсознание на положительный исход дела. Больше советов найдите здесь http://evrikak.ru/info/kak-stat-reshitelnyim-i-smelyim/

  3. Владислава пишет:

    Стать уверенным в себе человеком не так уж и просто, но это возможно! Хорошая и познавательная статья, спасибо автору!

Оставьте свой комментарий